Все услуги
Обратный звонок
Обратный звонок
Обратный звонок
Обратный звонок
Обратный звонок
Цены Акции Врачи До и после Клиники Блог
+7 499 370 37 99

Статистика по COVID-19 на 11.04.2020

Советы по профилактике коронавируса

Лучший способ избежать заражения коронавирусом в период карантина – соблюдать режим самоизоляции. Но что делать тем, кто в это непростое время трудится на благо всех нас? Сотни людей подвергают себя ежедневному риску, чтобы на полках в магазинах вовремя появлялись товары первой необходимости и продукты питания. Чтобы в аптеки поступали медикаменты в нужном количестве. Не говоря о врачах, которые напрямую контактируют с пациентами.

Основные меры защиты

Появление в местах общественного пользования уже является зоной повышенного риска инфицирования. Чтобы вирус попал на слизистые, достаточно одного вдоха рядом с заболевшим человеком.

Поэтому правило номер один – соблюдайте дистанцию. Придерживайтесь расстояния в 2-3 метра. Особенно если человек кашляет или чихает.

Совет номер два – не трогайте руками глаза, рот и нос. Инфекция может присутствовать на любой поверхности, будь то дверная ручка, упаковка продуктов или поручень в общественном транспорте. Попав на руки, вирус никак не может навредить человеку. А вот если грязными руками потереть глаза или почесать нос, то инфекция через слизистые попадет в организм.

Кстати, это предписание распространяется не только на коронавирус. Любая инфекция через слизистые может попасть в кровь. Не говоря о дерматите и других кожных воспалениях. Поэтому весьма полезно сохранить привычку не трогать лицо грязными руками и после отмены карантина.

Нелюбимое правило для всех детей – чаще мойте руки, также имеет место. Почему? Если вдруг на руках осталась инфекция, чтобы предотвратить ее дальнейшее распространение, важно вымыть руки сразу после возвращения с улицы. Антисептик или мыло убьют все вирусы на поверхности кожи.

Не забывайте периодически дезинфицировать поверхности личных гаджетов, сумок, кошельков – того, чем вы часто пользуетесь. Там заразы гораздо больше, чем нам кажется. Особенно это касается детских аксессуаров.

Ношение медицинской маски и соблюдение правил респираторной гигиены входят в обязательный перечень советов по профилактике коронавируса. Про маски мы поговорим в отдельной статье. По второму пункту скажем следующее:

·         При кашле или чихании прикрывайте рот одноразовой салфеткой, которую нужно сразу выбросить в мусорный бак с крышкой.

·         Чтобы вирус при чихании не остался на руках, обрабатывайте их и контактные поверхности личных вещей спиртосодержащим антисептиком.

Помните правило советских времен: «В здоровом теле – здоровый дух»? Как ни банально – это лучшее средство от всех болезней. Полноценный восьмичасовой сон, здоровое питание, богатое белками, витаминами, минералами, физическая нагрузка, пусть даже стационарная, позитивный настрой мобилизируют ресурсы организма. И, как следствие, сопротивляемость к инфекции.

В клиниках ЭспаДент соблюдаются все необходимые меры по профилактике коронавируса. У нас вы всегда можете получить бесплатную медицинскую маску, а также экстренную стоматологическую помощь.

Источник:

https://www.who.int/ru/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public

https://rospotrebnadzor.ru/about/info/news_time/news_details.php?ELEMENT_ID=13566

Статья была проверена:

Запишитесь прямо сейчас

На бесплатный осмотр и консультацию

Наш менеджер свяжется с вами, проконсультирует и поможет выбрать удобное время приёма.

Записаться на приём

Позвонить самостоятельно

+7 499 370 37 99